Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Руслан

Опубликовано 01.01.2017

Благодарю, Павел. Книга Согласие просто великолепная, материал очень сконцентрированный и нет воды.

Перед новым годом пошло много активаций и переживаний. Я стараюсь жить осознанно и постоянно отслеживаю свои состояния и телесные ощущения и всему говорю: да это есть у меня сейчас, говоря Да, я принимаю и признаю всё что со мной происходит. И сразу начинаю с этим работать. Благо есть много инструментов у меня в арсенале. Очень важно наработать телесную чувствительность, ибо тело это язык бессознательного. Есть не желательное состояние, оно обязательно есть в теле, в виде какого-то зажима или напряжения. Это значит в этом месте не проходит энергия или слабо проходит. Отследив это состояние в теле, погружайтесь в него, направляйте своё внимание в эту область тела, как бы занырните туда и просто чувствуйте. Найдите в этом ощущении что-нибудь приятное. Выразите благодарность себе, своему телу что оно помогает вам прожить то, что было когда-то не прожито. Порадуйтесь за себя.

 

Поделитесь этой страницей!